Sonhos e a Complexidade da Mente

Neste artigo vou mostrar na prática como o cérebro muitas vezes não distingue totalmente o que é real do que é imaginado.

Você já sonhou alguma vez e, dentro do sonho, parecia que tudo estava acontecendo de verdade?

Talvez você já tenha vivido aquela sensação de querer acordar… mas não conseguir.

Naquele momento, você fica completamente imerso na situação, o coração acelera, o medo aparece, a angústia parece real, as emoções parecem reais. Mas quando você acorda, percebe que nada daquilo realmente aconteceu.

Você estava apenas dormindo.

Mesmo assim, o cérebro reagiu emocionalmente como se tudo fosse verdade e isso mostra algo extremamente importante sobre a mente humana : o cérebro pode reagir emocionalmente não apenas ao que acontece de fato, mas também ao que imaginamos.

" Nossa mente pode trabalhar de duas maneiras:

Contra nós ou a nosso favor! "

Existe uma dinâmica que aplico em meus treinamentos que dura apenas 5 minutos, que mudou completamente a forma como eu entendia minha mente e que pode mudar completamente a forma como você enxerga sua própria mente.

A partir do momento que aplicamos esse método conseguimos perceber pela primeira vez o quanto pensamentos, imaginação e emoções influenciam diretamente:

• o corpo;

• as decisões;

• os comportamentos;

• e a forma como vivem a própria vida.

E quando você entende isso, começa a perceber algo poderoso, Se a mente consegue gerar emoções negativas através do imaginário, ela também pode ser treinada para fortalecer emoções, pensamentos e comportamentos positivos.

E é justamente aí que começa a verdadeira transformação emocional.